Condicionamento Físico
Condicionamento Físico

Ioga

A partir de 12 anos

Público: Adolescente, Adulto, Idoso

Se você está em busca de uma vida mais saudável, tranquila e feliz, está no caminho certo. Praticar Ioga regularmente, além de trazer benefícios para o bem-estar físico, auxilia no controle do estresse e da ansiedade, promove o aumento do foco e da concentração e apresenta caminhos para o autoconhecimento.

Posturas corporais, exercícios respiratórios, dentre outras técnicas, compõem uma sessão de Ioga. Quando conjugadas e bem orientadas estas técnicas oferecem o equilíbrio entre corpo e mente.

O Sesc Paraná conta com uma equipe de profissionais altamente qualificados esperando por você!

Agende já a sua aula experimental!

Apresente o atestado médico no momento da inscrição no SAC.

Valores

2x por semana

Público em Geral

R$80,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$50,00 /mês

3x por semana

Público em Geral

R$120,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$75,00 /mês

Turmas

Sesc da Esquina - (41) 3259-1350

2x por semana
Manhã
2ªs e 4ªs: 11h40 às 12h30
2ªs e 4ªs: 12h35 às 13h25
2ªs e 4ªs: 7h às 7h50
2ªs e 4ªs: 8h às 8h50
3ªs e 5ªs: 10h40 às 11h30
3ªs e 5ªs: 11h40 às 12h30
3ªs e 5ªs: 7h às 7h50
3ªs e 5ªs: 8h às 8h50
Esgotada 3ªs e 5ªs: 12h35 às 13h25
Tarde
2ªs e 4ªs: 16h15 às 17h05
2ªs e 4ªs: 17h15 às 18h05
3ªs e 5ªs: 16h30 às 17h20
3ªs e 5ªs: 17h30 às 18h20
Noite
2ªs e 4ªs: 18h15 às 19h05
2ªs e 4ªs: 19h15 às 20h05
2ªs e 4ªs: 20h10 às 21h
3ªs e 5ªs: 18h30 às 19h20
3ªs e 5ªs: 19h30 às 20h20
3x por semana
Manhã
2ªs, 4ªs e 6ªs: 11h40 às 12h30
2ªs, 4ªs e 6ªs: 12h35 às 13h25
2ªs, 4ªs e 6ªs: 8h às 8h50
Tarde
Esgotada 2ªs, 4ªs e 6ªs: 16h15 às 17h05
Noite
2ªs, 4ªs e 6ªs: 18h15 às 19h05
2ªs, 4ªs e 6ªs: 19h15 às 20h05

Sesc União da Vitória - (42) 3903-3800

2x por semana
Manhã
3ªs e 5ªs: 20h30 às 21h30

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