Sesc PR
Paraná
Fitness e bem estar
Fitness e bem estar

Alongamento

Público: Adulto, Idoso, Adolescente a partir de 12 anos

Os exercícios de alongamento são indicados para todas as idades e, ao longo da vida, seus benefícios só aumentam.

Alongar o corpo regularmente reduz a tensão e as dores musculares, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura e previne o surgimento de lesões.

Venha para o Sesc Paraná e deixe nossos profissionais cuidarem de você.

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VALORES

1x por semana

Público em Geral
Trabalhador do Comércio

Turmas

2ªs: 8h15 às 9h05
Início:
13/01/2025
Fim:
30/11/2025
Esgotada
2ªs: 9h15 às 10h05
Início:
13/01/2025
Fim:
30/11/2025
Esgotada
2ªs: 13h30 às 14h20
Início:
13/01/2025
Fim:
30/11/2025
2ªs: 16h às 16h50
Início:
13/01/2025
Fim:
30/11/2025
4ªs: 8h15 às 9h15
Início:
01/07/2025
Fim:
30/11/2025
4ªs: 9h15 às 10h15
Início:
01/07/2025
Fim:
30/11/2025
4ªs: 13h30 às 14h20
Início:
01/07/2025
Fim:
30/11/2025

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