Condicionamento Físico
Condicionamento Físico

Alongamento

A partir de 12 anos

Público: Adolescente, Adulto, Idoso

Os exercícios de alongamento são indicados para todas as idades e, ao longo da vida, seus benefícios só aumentam.

Alongar o corpo regularmente reduz a tensão e as dores musculares, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura e previne o surgimento de lesões.

Venha para o Sesc Paraná e deixe nossos profissionais cuidarem de você.

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Valores

2x por semana

Público em Geral

R$48,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$36,00 /mês

3x por semana

Público em Geral

R$72,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$54,00 /mês

Turmas

Sesc Rio Negro - (47) 3641-8550

2ªs e 4ªs: 13h30 às 14h30
2ªs e 4ªs: 8h30 às 9h30

Sesc União da Vitória - (42) 3903-3800

3ªs e 5ªs: 13h às 14h
3ªs e 5ªs: 18h30 às 19h30
3ªs e 5ªs: 8h às 9h

Outras cidades

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