Condicionamento Físico
Condicionamento Físico

Alongamento

Público: Adulto, Idoso, Adolescente a partir de 12 anos

Os exercícios de alongamento são indicados para todas as idades e, ao longo da vida, seus benefícios só aumentam.

Alongar o corpo regularmente reduz a tensão e as dores musculares, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura e previne o surgimento de lesões.

Venha para o Sesc Paraná e deixe nossos profissionais cuidarem de você.

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Valores

1x por semana

Público em Geral

R$25,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$19,00 /mês

2x por semana

Público em Geral

R$49,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$37,00 /mês

3x por semana

Público em Geral

R$74,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$56,00 /mês

Turmas

Sesc Rio Negro - (47) 3641-8550

2ªs e 4ªs: 8h30 às 9h30
Início:
13/01/2020
Fim:
09/12/2020
Inscrições Abertas até 09/12/2020

Sesc União da Vitória - (42) 3903-3800

3ªs e 5ªs: 13h às 14h
Início:
07/01/2020
Fim:
11/12/2020
3ªs e 5ªs: 8h às 9h
Início:
07/01/2020
Fim:
11/12/2020
3ªs e 5ªs: 18h30 às 19h30
Início:
16/01/2020
Fim:
11/12/2020
6ªs: 10h às 11h
Início:
10/01/2020
Fim:
11/12/2020

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