Do nascer ao envelhecer acontecem várias transformações no nosso corpo, mente e, claro, nos nossos dentes. O tempo passa, mas o cuidado com a saúde bucal fica para toda a vida. Muita gente ainda cultiva a falsa ideia de que quando ficar idoso perderá os dentes, como se isso fosse um processo natural. Mas, a história não é bem assim. Os nossos dentes podem durar a vida inteira.
Manter os cuidados com os dentes beneficia não apenas a saúde bucal, já que a mastigação correta é fundamental também para garantir uma boa mastigação e digestão dos alimentos e absorção dos nutrientes. Além disso, ainda há a questão psicológica, uma vez que um sorriso bonito e saudável também é importante para o bem-estar e para a autoestima.
Portanto, o cuidado com a saúde bucal torna-se tão importante na terceira idade quanto em qualquer outra fase da vida, e exige ainda atenção para algumas particularidades do envelhecimento.
Apesar de todo cuidado, existem problemas bucais que são bem comuns nessa fase da vida, e você precisa conhecê-los:
DOENÇA CÁRIE
A cárie está entre as doenças crônicas mais comuns entre pessoas acima dos 60 anos, por isso é tão importante realizar a correta higiene bucal após cada refeição.
BOCA SECA
Com o avanço da idade as pessoas se queixam de “sensação de boca seca” com mais frequência. Esse problema pode ser causado por medicamentos ou por distúrbios da saúde que, além de gerar a sensação de boca seca, podem levar ao mau hálito, incômodo no uso da prótese ou cárie dentária. Beber muita água ou mascar chicletes sem açúcar podem ajudar a combater os sintomas.
SENSIBILIDADE NOS DENTES
Nessa fase é comum os dentes ficarem mais sensíveis. Com o passar do tempo, a gengiva vai se deslocando, fazendo com que a raiz dos nossos dentes, que não possuem a proteção do esmalte, fiquem expostas. Essas áreas podem ser particularmente doloridas quando atingidas por alimentos quentes, frios e doces. Para a redução da sensibilidade, indica-se a utilização de escova macia com técnica de escovação adequada e cremes dentais específicos. No consultório, a aplicação de materiais com alta concentração de flúor pode minimizar a sintomatologia.
INFLAMAÇÃO GENGIVAL
Infelizmente, a gengivite é um problema que afeta pessoas de todas as idades, mas para aquelas que já passaram de 40 anos ela pode se tornar agravante, por conta de vários fatores como a má alimentação, higiene bucal inadequada (falta do uso do fio dental), doenças sistêmicas, estresse, fumo e alguns medicamentos que podem influenciar estes problemas. Utilização diária de fio dental, escovação correta e consultas periódicas (para limpeza) no dentista são fundamentais no tratamento da gengivite.
USO PRÓTESE E AGORA?
O uso da prótese como alternativa na ausência dos dentes naturais ajuda na correta mastigação e na fala.
Algumas pessoas têm dúvidas de como realizar a higiene correta da prótese. Mas a verdade é que apesar de ser um processo que requer muito cuidado e paciência, não tem segredo algum. Quer ver só?
- Enxague bem a prótese para remover todos os resíduos alimentares.
- Em seguida, escove a prótese com sabonete neutro. É isso mesmo! O uso de creme dental na prótese pode danificar o material; existe uma linha de produtos efervescentes para higienização química das próteses que pode auxiliar nesse processo.
- Enxague bem novamente e ela estará pronta.
Após a limpeza da prótese, caso haja dentes naturais, deve-se proceder a higiene dos mesmos.
- A higiene bucal deve ser feita após as refeições e requer o uso do fio dental entre todos os dentes naturais.
- Na sequência, os dentes devem ser higienizados com o auxílio de uma escova de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor;
- Não se esqueça da língua! Você pode higienizá-la com a própria escova de dente, partindo da parte interna até a ponta da língua.
E não se esqueça:
- Manter uma alimentação saudável também ajuda a garantir a saúde bucal.
- Beba muita água para ajudar nos eventuais incômodos com a redução de saliva.
- Fique atento para possíveis lesões na boca, observando regularmente se existe alguma alteração nos lábios, parte interna das bochechas, gengivas, céu da boca, na garganta ou na língua.
- Não deixe de pedir ajuda se você sentir dificuldade de realizar a higiene bucal. Informe-se sempre que tiver dúvidas.
- Se você é familiar ou presta cuidado a algum idoso com suas atividades pessoais, ajude a conscientizá-lo para a importância da higiene bucal ou auxilie-o diretamente nessas atividades se ele sentir dificuldades.
- Consulte um dentista regularmente.
Fontes:
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53987-dia-do-idoso-cuidados-com-a-saude-bucal-na-terceira-idade
https://www.sorrisologia.com.br/noticia/saude-bucal-do-idoso-conheca-os-principais-cuidados-durante-a-melhor-idade_a232/1
https://www.unimed.coop.br/viver-bem/saude-em-pauta/a-saude-bucal-dos-idosos