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Gratuito
Modalidade do método Pilates que utiliza equipamentos como o Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel para auxiliar ou intensificar os movimentos. É uma prática de baixo impacto, ideal para quem busca ganho de flexibilidade, alívio de dores musculares e fortalecimento do core (centro de força do corpo).
E no Sesc Sábado em Família teremos uma apresentação da modalidade, com aulas gratuitas para o público (acima de 12 anos).
