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Gratuito
Esta oficina ocorre simultaneamente à oficina de Dança criativa para crianças e à Miniquadra de futebol.
Voltada para os pais, trata-se de um momento de meditação e atenção, enquanto a garotada se diverte supervisionada pelos comprometidos profissionais do Sesc. A oficina faz parte das ações do Sesc Saúde e vem para incrementar ainda mais a diversidade de ações do nosso Sábado em família do Sesc Água Verde.
Mindfulness é uma técnica de meditação que envolve estar atento ao que se sente e percebe no momento, sem julgar ou interpretar. É uma habilidade cognitiva que pode ser desenvolvida por meio da meditação.
