Que tal sair da rotina e praticar uma atividade física prazerosa e eficiente?
As aulas de Ginástica Mix são dinâmicas, interativas e combinam exercícios que trabalham todos os grupos musculares em uma única sessão. Como o próprio nome já diz, nesta aula oferecemos um mix de modalidades de ginásticas, fazendo com que as aulas sejam super diversificadas.
A prática constante e bem orientada proporciona uma maior autonomia nas atividades de vida diária, além de promover inúmeros benefícios para a sua saúde.
Apresente o atestado médico no momento da inscrição na Central de Relacionamento.
