Sesc PR
Paraná
Fitness e bem estar
Fitness e bem estar

Alongamento

Público: Adulto, Idoso, Adolescente a partir de 12 anos

Os exercícios de alongamento são indicados para todas as idades e, ao longo da vida, seus benefícios só aumentam.

Alongar o corpo regularmente reduz a tensão e as dores musculares, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura e previne o surgimento de lesões.

Venha para o Sesc Paraná e deixe nossos profissionais cuidarem de você.

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VALORES

1x por semana

Público em Geral
Trabalhador do Comércio

2x por semana

Público em Geral
Trabalhador do Comércio

Turmas

3ªs e 5ªs: 18h30 às 19h20
Início:
16/01/2024
Fim:
31/12/2024
6ªs: 17h30 às 18h20
Início:
19/01/2024
Fim:
31/12/2024

Outras cidades

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