Hoje | 15h15 às 15h45
Sesc Água Verde
Gratuito
Você sabia que cuidar do assoalho pélvico é fundamental para a qualidade de vida em qualquer idade? Neste encontro, vamos entender melhor a importância dessa musculatura e como fortalecê-la de forma simples e segura.
O que você vai aprender:
- O que é o assoalho pélvico e qual sua função no corpo
- Benefícios do fortalecimento para homens e mulheres
- Exercícios simples para praticar no dia a dia
- Como prevenir e amenizar incontinência urinária
Serviço:
Data e Horário:
Hoje | 15h15 às 15h45
Local:
Endereço:
Av. República Argentina, 944
Sesc Água Verde:
