Hoje | 9h30 às 11h
Sesc Água Verde
Gratuito
Uma experiência única de movimento e conexão interior! Nesta prática de Pilates Solo, vamos trabalhar mobilidade, força e equilíbrio corporal, unindo o movimento consciente à experiência simbólica da Luz Interna, representada por uma vela.
Mais do que exercício físico, esse encontro propõe um momento de autoconhecimento — despertando sensações de bem-aventurança, alegria, vitalidade e calor interior por meio da respiração, do movimento e da presença.
O que você vai encontrar:
- Exercícios de Pilates Solo para mobilidade, força e equilíbrio
- Estímulo à respiração consciente e à conexão corpo-mente
- Momento de bem-estar, calma e renovação de energia
Serviço:
Data e Horário:
Hoje | 9h30 às 11h
Local:
Endereço:
Av. República Argentina, 944
Ingressos:
Retirar na Central de Relacionamento
Total de vagas:
30 vagas
Sesc Água Verde:
