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05/10/2026 | 14h às 15h
Sesc Caiobá
Gratuito
Que tal desacelerar, respirar e cuidar do corpo de um jeito leve e prazeroso? O Tai Chi Chuan é uma prática milenar que combina movimentos suaves e contínuos, respiração e concentração, promovendo uma conexão maior entre corpo e mente. Para a pessoa idosa, a prática pode contribuir para melhorar o equilíbrio, a flexibilidade, a coordenação e a mobilidade, além de favorecer o relaxamento e a sensação de bem-estar.
Venha experimentar essa prática e descobrir como pequenos movimentos podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia!
Serviço:
Data e Horário:
05/10/2026 | 14h às 15h
Local:
Endereço:
Rua Dr. José Pinto Rebelo Júnior, 91
Total de vagas:
30 vagas
Sesc Caiobá:
