Sala de Pilates

O “Método Pilates” é um modelo de exercícios físicos que une a elasticidade, a força e a resistência muscular numa atividade leve e prazerosa. Sua prática regular traz melhoras às condições cardiorrespiratórias, articulares, à postura e à coluna vertebral.

Pilates com aparelhos chegou ao Sesc Portão! Convide seus amigos e familiares e venha dar um salto na sua qualidade de vida!

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