Sesc PR
Paraná

Pilates com Aparelhos

O “Método Pilates” é um modelo de exercícios físicos que une a elasticidade, a força e a resistência muscular numa atividade leve e prazerosa. Sua prática regular traz melhoras às condições cardiorrespiratórias, articulares, à postura e à coluna vertebral.

Convide seus amigos e familiares e venha dar um salto na sua qualidade de vida!

Vagas: 04 alunos por turma

Idade: À partir dos 12 anos

Benefícios

  • Correção postural
  • Flexibilidade
  • Consciência corporal
  • Fortalecimento muscular

2ª a 6ª: 10h30 às 20h e sábados: 8h às 10h

Cursos em Pilates com Aparelhos