Que tal sair da rotina e praticar uma atividade física prazerosa e eficiente?
As aulas de Circuito Funcional são dinâmicas, interativas e combinam exercícios que trabalham todos os grupos musculares em uma única sessão.
A prática constante e bem orientada dessa modalidade proporciona uma maior autonomia nas atividades de vida diária, além de promover inúmeros benefícios para a sua saúde.
Além disso as aulas contam com princípios da Calistenia, modalidade que vem do grego khallos (belo) e sthenos (força), e consiste em um exercício funcional que utiliza o próprio peso corporal para construir força e resistência muscular sem o uso de equipamentos específicos.
Localizada no 5º andar da Unidade do Centro, a Sala de Funcional/ Calistenia contempla um espaço amplo arejado e com acessórios que facilitam e auxiliam na obtenção de seus objetivos, além disso contamos com a melhor equipe de profissionais para tornar seu treino o mais prazeroso o possivel!
Não perca tempo! Agende logo uma aula experimental.
Estamos esperando por você.
Cursos em Sala de Circuito Funcional/Calistenia
