A busca por uma vida mais saudável, ativa e com qualidade de vida foi tema da palestra “Viva mais e melhor – O caminho para a longevidade saudável”, realizada ontem (7), no Sesc da Esquina, em Curitiba, durante a programação da Semana da Pessoa Idosa. O encontro foi conduzido pelo médico geriatra e gerontologista Marcos Cabrera e reuniu participantes do Trabalho Social com Pessoas Idosas (TSPI) do Sesc da Esquina, Sesc Água Verde, Sesc Portão e Sesc São José dos Pinhais. A atividade integra a programação realizada durante o mês de outubro nas 35 unidades do Sesc Paraná que desenvolvem o Trabalho Social com Pessoas Idosas. A iniciativa também marca o Dia Internacional e Nacional da Pessoa Idosa, celebrado em 1º de outubro.
A relação de Cabrera com o Sesc começou há mais de três décadas. Professor e pesquisador na área do envelhecimento, ele conta que, no início da carreira, percebeu a importância de levar o conhecimento para além do ambiente universitário. “Eu não preciso só falar com médicos e alunos de medicina. Eu queria falar com as pessoas. E foi o Sesc que me chamou pela primeira vez, há 33anos, no Sesc Londrina”, contou. Desde então, a instituição passou afazer parte de sua trajetória profissional. “Eu estou aqui meio que na minha casa. Estou aqui com os meus amigos, com as pessoas que me fizeram estudar por mais de 40 anos o envelhecimento. E tenho também o privilégio de hoje ser um idoso”, afirmou. Durante a palestra, Cabrera também chamou a atenção para a diversidade das experiências de envelhecer e para as diferentes condições enfrentadas pelas pessoas idosas.
“A gente sabe que tem muita gente que sofreu e sofre com o processo de envelhecimento. É mentira dizer que todo mundo que envelhece tem essa cara bonita e sacudida que a gente está vendo aqui”, destacou. O especialista também lembrou que, quando realizou sua primeira palestra no Sesc, há 33 anos, a expectativa de vida era menor. “Naquela época as pessoas viviam, em média, menos de 60 anos. Olha que coisa”, lembrou. Envelhecimento com protagonismo Cabrera abordou aspectos relacionados à longevidade saudável, prevenção e cuidados que podem contribuir para um envelhecimento com mais autonomia e qualidade de vida. O tema dialoga com o trabalho desenvolvido pelo Sesc Paraná, que atende aproximadamente 4,2 mil pessoas matriculadas no TSPI em 35 unidades, distribuídas por 29 municípios.
Para a diretora de Educação, Cultura e Ação Social do Sesc Paraná, Lidiane Galvan, a Semana da Pessoa Idosa reforça a importância da participação social e da valorização desse público. “Este é um momento de reflexão, valorização e, principalmente, de reconhecimento do papel fundamental das pessoas idosas na nossa sociedade”, destacou. A programação reúne atividades físicas, oficinas, rodas de conversa, palestras, ações de saúde, atividades recreativas, passeios, experiências culturais e gastronômicas e momentos de convivência. Uma nova forma de olhar para a vida Entre os participantes estava Helena Mandel Lima, integrante do TSPI. Ela conta que passou por um período depressivo e que encontrou novos caminhos a partir da leitura de um livro e da participação em atividades do Sesc. “O segredo do sucesso no mundo é você ser feliz, não pensar em tragédia, ser positiva. Eu passei a buscar a minha paz interior”, compartilhou.