Fique em Casa é a nova funcionalidade no aplicativo do Sesc PR
A permanência em casa durante o período de pandemia é fundamental para impedir a disseminação do coronavírus. Preocupado com a qualidade de vida e o bem-estar da população, o Sesc PR lançou uma série de atividades – sejam elas físicas, culturais, educacionais, ou motivacionais.
Para facilitar o acesso aos conteúdos produzidos, já está em funcionamento uma nova ferramenta no aplicativo do Sesc Paraná, chamado Fique Em Casa. Com apenas um clique você tem acesso a todos os vídeos produzidos pelas áreas de Esporte, Lazer, Educação, Saúde, Ação Social e Cultura.
Você pode ter acesso ao aplicativo na Google Play ou na Apple Store.
Além disso, os conteúdos estão disponíveis nas principais redes sociais do Sesc PR: YouTube, Facebook e Instagram.
Os vídeos são atualizados diariamente. Duas vezes por semana listaremos os vídeos para que você não perca nenhuma atividade. Assista aos vídeos e siga o conselho do Sesc PR: Fique em Casa.
EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA
Parte 4 – Membros Superiores
A orientadora de atividades do Sesc da Esquina, em Curitiba, Daniela Sato, apresenta uma série de exercícios para fazer em casa, focada em membros superiores.
Parte 5 – Mobilidade Articular e Alongamento
Quem preparou essa série para vocês foi o orientador de atividades do Sesc Jacarezinho, Carlos Guilherme.
Parte 6 – Membros Superiores
Zacarias Chumlhak, orientador de atividades do Sesc Guarapuava preparou a sexta série de atividades.
BRINQUE COM O SESC
Jogo Encaixe da Caneta nos Copos
O técnico de atividades do Sesc Guarapuava, Edison de Oliveira, ensina a brincadeira de encaixar canetas em copos. Tudo o que você vai precisar é de uma caneta, um fio de nylon e vários copos.
Plantio de Sementes
Que tal levar as crianças para um contato com a natureza? A técnica de Saúde do Sesc Francisco Beltrão, Luciana Becker, dá dicas para o plantio de sementes com as crianças. Confira no vídeo!
Jogo Ligue os Pontos
Um jogo simples, divertido e que estimula o raciocínio: Ligue os Pontos. O técnico de atividades do Sesc Palmas, Elisandro Gonçalves, vai ensinar a brincadeira.
Como fazer um peixinho de origami
A Maria Carolina Gonçalves, a Carol, orientadora de atividades do Sesc Caiobá, ensina como fazer um peixe de origami, que serve como móbile ou marcador de página.
HORA DO CONTO
Um urso e os viajantes é uma fábula para refletir sobre amizade, contada pela orientadora de atividades Jessica Diana Gottert, do Sesc Marechal Cândido Rondon. Assista e compartilhe!
DICAS DE SAÚDE
A educadora em Saúde, do Sesc Apucarana, Ana Carina, apresenta uma Proposta para eliminar o mosquito da dengue.
CORTE E COSTURA
Como transformar camisa social em saia: na onda do upcycling, que é o processo de reutilizar coisas que você já tem em casa, confira com a Karolayne Camargo, orientadora de atividades do Sesc São José dos Pinhais, como transformar uma camisa social em saia!
TRABALHO SOCIAL COM GRUPOS
Exercício da Memória: “Aquela canção” – Confira a dica da técnica de atividades do Sesc Londrina Centro. Angela Eyherabid Araujo, para exercitar a memória e a concentração.