O “Método Pilates” é um modelo de exercícios físicos que une a elasticidade, a força e a resistência muscular numa atividade leve e prazerosa. Sua prática regular traz melhoras às condições cardiorrespiratórias, articulares, à postura e à coluna vertebral.
Convide seus amigos e familiares e venha dar um salto na sua qualidade de vida!
2ª a 6ª: 6h30 às 20h50
Cursos em Sala de Pilates com Aparelhos
