11/03/2026 | 10h às 15h
Sesc da Esquina
A alimentação saudável desempenha um papel fundamental na prevenção da obesidade, uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo e está associada a diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. Adotar hábitos alimentares equilibrados, ricos em frutas, verduras, proteínas magras e fibras, ajuda não apenas a controlar o peso corporal, mas também a melhorar a qualidade de vida, aumentar a disposição e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, educar a população sobre escolhas nutricionais conscientes contribui para a construção de uma sociedade mais saudável e reduz os impactos sociais e econômicos relacionados ao tratamento de doenças associadas à obesidade.
