Treino há 4 anos na Academia do Sesc, almoço aqui todos os dias, tenho 93 anos e me sinto muito bem, gosto do ambiente, dos professores e do aconchego entre os amigos. A academia me proporciona uma melhor qualidade de vida, me sinto bem para realizar as tarefas do dia a dia como levantar e caminhar.

JOSÉ ANTÔNIO SCHUARTZ

Iniciei na academia SESC de Arapongas em dezembro de 2023 e, quase um ano depois, posso perceber o comprometimento diário dos orientadores, que nunca deixam os alunos sem assistência. Outro aspecto que me agrada é o perfil dos frequentadores, que contribui para um ambiente harmonioso e tranquilo. Ao longo desse ano no SESC, consegui desenvolver disciplina com o treinamento e fiz várias amizades. Os orientadores respeitam os meus limites e sempre me motivam a continuar e a voltar todos os dias.

Elaine Cássia de Oliveira

Hoje faço um depoimento sobre a necessidade de fazer exercícios físicos, principalmente as 60+, ou até antes. Isso por experiência própria, eu era sedentária, tinha dores no corpo, muita ansiedade, falta de agilidade. Fui convidada por uma amiga várias vezes a vir com ela fazer musculação no sesc. Então vim, sem nunca ter feito exercícios físico, mas com os profissionais competentes da academia, fui pegando o jeito e percebi que cada dia me sentia melhor, até meus orgãos internos, melhorou o funcionamento, até incontinencia urinária. Estou me sentindo muito bem com poucos meses de musculação. Estou mais feliz, aconselho a todos fazer exercício físico para viver melhor.

Leopoldina

Estou sentindo bem melhor, depois de começar a academia no Sesc. Sentindo mais forte, e com melhor qualidade de vida. Os orientadores são bons, atenciosos, ajudam muita gente. Ambiente agradável, familiar.

OSMAR ZAHAILO

Eu decidi me inscrever na academia do Sesc porque eu já fazia Pilates na mesma unidade. Hoje eu não me vejo fazendo em outro lugar. O ambiente é muito acolhedor, familiar e tranquilo. Os profissionais são competentes e o valor é justo. Recomendo a todos!

Ana