CORPO EM MOVIMENTO,
MENTE EM FOCO
VIDA ATIVA,
SAÚDE EM DIA
C O N H E Ç A

ACADEMIA SESC:

EXERCÍCIOS PARA MELHORAR SEU ESTILO DE VIDA

A Academia Sesc oferece programas de exercícios adaptados às suas necessidades e estilo de vida, com uma infraestrutura completa, incluindo musculação, esteiras, bicicletas e uma variedade de acessórios. Profissionais capacitados acompanham cada etapa para garantir mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Além disso, a academia oferece planos especiais com descontos por faixa etária e horários, além de promoções imperdíveis. Agende sua aula experimental e comece a cuidar do seu condicionamento físico agora!

UNIDADES

PLANOS

ATENÇÃO!

Os valores não são cumulativos com horários de baixa procura, planos familiares, PCDs, Câmara da Mulher e demais descontos previstos em Portaria Normativa.

Observações

  • Valores válidos a partir de 01/01/2026.
  • No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
  • A inscrição poderá ser realizada por clientes com idade a partir de 12 anos.
  • Os 50% ofertados para PcD e colaboradores não são cumulativos com demais planos, esse público deve obrigatoriamente ser inscrito nas turmas livres.

PROMOÇÕES

Plano Família

Plano Família

Descontos de até 15% para você e seus familiares.

Plano Mensal

- Você + 01 (um) familiar: 5% de desconto;

- Você + 02 (dois) familiares: 10% de desconto;

- Você + 03 (três) ou mais familiares: 15% de desconto;


Passe mais tempo com quem você ama, cuidando da saúde e se divertindo!


Horários Promocionais

Horários Promocionais

30% de desconto para todos os clientes e 50% de desconto para idosos e adolescentes em horários pré-definidos conforme cada Unidade.

As academias do Sesc Paraná oferecem descontos especiais em horários predefinidos. Confira os horários da academia mais próxima de você e aproveite para ter mais saúde e bem-estar.

DEPOIMENTOS

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    Faz tempo que eu frequento a academia do SESC Portão. Para mim foi muito bom e ainda me sinto muito bem quando faço os exercícios, já estou com 89 anos, mas não deixo de me exercitar e quando não posso ir sinto falta. Por isso sempre falo “a academia é uma terapia que faz bem para o corpo e a mente”. Parabenizo os professores, que são eficientes, sempre atendendo com muito cuidado e carinho.

    Luzia Perkel

  • ...

    Escolhi o Sesc pelo fato do meu filho ser comerciário, o valor ser bem acessível, e o ambiente confortável, gosto dos aparelhos que são novos e o publico que frequenta fazendo da academia um ambiente bem acolhedor, treino na academia do Sesc a 2 anos e meio e a melhora que tive na minha qualidade de vida foi muito grande, tenho mais autonomia e força, até meus resultados médicos melhoraram , Gratidão a toda equipe da academia do Sesc que cuidam com tanto carinho de nós.

    Luiz Carlos Mataruco

  • ...

    A principio escolhi a academia do sesc por ser próximo a minha residência, e um valor super acessível, a estrutura é ótima e o ambiente climatizado faz um enorme diferencial, sou diabética e a atividade física faz com que eu me sinta mais disposta, não sinto mais dores no corpo como antes e melhorou muito a qualidade do meu sono, a equipe é preparada e atenciosa o que faz com que me sinta á vontade frequentando a academia do Sesc, Meus sinceros agradecimento a toda equipe!

    LOURDES TZVESTCH

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    Eu decidi me inscrever na academia do Sesc porque eu já fazia Pilates na mesma unidade. Hoje eu não me vejo fazendo em outro lugar. O ambiente é muito acolhedor, familiar e tranquilo. Os profissionais são competentes e o valor é justo. Recomendo a todos!

    Ana

  • ...

    Sou aluna da academia do SESC de Marechal Cândido Rondon a mais de 3 anos. Desde que comecei a frequentar, minha experiência tem sido muito positiva. O ambiente é acolhedor e motivador, e a equipe sempre se mostrou disposta a ajudar e orientar, seja com dicas de exercícios ou com apoio na definição dos meus objetivos. Além da musculação participo das aulas coletivas que me permitem diversificar meus treinos e tornar minha jornada em busca de saúde muito mais interessante e divertida. Além dos benefícios físicos, a academia se tornou um espaço onde eu posso me desconectar do dia a dia do trabalho e ter contato com pessoas que compartilham interesses semelhantes, é uma oportunidade de superação e autoconhecimento.

    AGELA HAHN PRESTES 

GALERIA

AULAS COLETIVAS

MOVIMENTE-SE COM A GENTE!

Descubra todas as modalidades de aulas coletivas oferecidas nas academias do Sesc Paraná. São atividades gratuitas para você se manter ativo e saudável, com opções para todos os gostos e níveis de condicionamento.

Escolha a sua e venha se exercitar com a gente!

Academia Sesc Paraná - Ginástica para Idosos

Ginástica para Idosos

Academia Sesc Paraná - Sesc Relax

Sesc Relax

Academia Sesc Paraná - Ginástica Mix

Ginástica Mix

Academia Sesc Paraná - Crossfut

Crossfut

Academia Sesc Paraná - Cross Training

Cross Training

Academia Sesc Paraná - Yoga

Yoga

Academia Sesc Paraná - Corrida

Corrida

Academia Sesc Paraná - Cross Vôlei

Cross Vôlei

Academia Sesc Paraná - Bike Indoor

Bike Indoor

Academia Sesc Paraná - Treinamento Aeróbico

Treinamento Aeróbico

Academia Sesc Paraná - CORE

CORE

Academia Sesc Paraná - Ritmos

Ritmos

Academia Sesc Paraná - GAP (GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNAS)

GAP (GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNAS)

Academia Sesc Paraná - Hiit Training

Hiit Training

Academia Sesc Paraná - Jump

Jump

Academia Sesc Paraná - Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

Academia Sesc Paraná - Alongamento

Alongamento

Academia Sesc Paraná - Pilates Solo

Pilates Solo

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