Hoje faço um depoimento sobre a necessidade de fazer exercícios físicos, principalmente as 60+, ou até antes. Isso por experiência própria, eu era sedentária, tinha dores no corpo, muita ansiedade, falta de agilidade. Fui convidada por uma amiga várias vezes a vir com ela fazer musculação no sesc. Então vim, sem nunca ter feito exercícios físico, mas com os profissionais competentes da academia, fui pegando o jeito e percebi que cada dia me sentia melhor, até meus orgãos internos, melhorou o funcionamento, até incontinencia urinária. Estou me sentindo muito bem com poucos meses de musculação. Estou mais feliz, aconselho a todos fazer exercício físico para viver melhor.

Leopoldina

Eu estou muito feliz de fazer a academia aqui no Sesc, as professoras são maravilhosas, as pessoas, o ambiente tranquilo, muito limpo. E de fevereiro até agora eu ganhei 6 kg de massa magra, tinha dificuldade pra andar, vários problemas, meu joelho, eu estava andando de bengala. Hoje posso dizer que eu sou uma nova pessoa melhorei demais e estou muito feliz aqui com o pessoal do Sesc, indico pra todo mundo, nota 100!

Sandra Heloisa de Oliveira Castaldelli

Estou aqui desde 2019 e obtive melhorias na saúde de maneira geral, recomendo de olhos fechados a academia do SESC Londrina Norte, profissionais de qualidade e ambiente muito agradável

A ESTER GARCIA LEITE

Comecei a frequentar a unidade do SESC/Toledo em 1990, entre idas e vindas lá se vão 34 anos. Hoje quem frequenta também é a segunda e terceira geração da família, filhos e netos. O porquê disso, é a seriedade, a eficiência, a atenção dispensada por Diretor, Professores e Colaboradores, sempre gentis e prestativos, o que nos faz sentir em casa, além do ótimo, alegre e saudável ambiente na academia (que frequento atualmente) que me impulsiona a não deixar a "preguiça" tomar conta, bem como nos diversos cursos oferecidos ( minha esposa fez corte e costura neste ano além do Pilates) A 4 anos atrás fui diagnosticado como portador de PARKINSON, sabendo que a atividade física é imprescindível para retardar os sintomas, tenho recebido a atenção, orientação dos professores da unidade o que só tenho a agradecer. SESC é SAÚDE, SESC É VIDA ! VIVA O SESC, Forte abraço !

Valdomiro Inacio

Bom, só tenho a agradecer ao Sesc e a equipe da academia. Dizer também que tenho muito problema no joelho e no quadril, pelo diagnóstico do condromalácia, e com a ajuda e apoio dos orientadores do Sesc que são super profissionais e atenciosos meu diagnóstico melhorou no qual me trouxe uma melhor qualidade de vida. Obrigada a todos vocês.

Josianne Alves Das Neves Severiano