Sesc Toledo

PROFISSIONAIS


Julia

Principais áreas de atuação: Treinamento Funcional e Cross Training, Treinamento especializado para a terceira idade, Musculação, mobilidade e estabilidade articular.

Márcio Antônio

Principais áreas de atuação: treinamento personalizado, treinamento funcional, musculação e trenamento desportivo.

Tania

Principais áreas de atuação: Treinamento funcional, Treinamento Personalizado, Musculação, Ginástica Localizada.

ATIVIDADES


  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
09:00         Fortalecimento  
18:45 Ginástica Mix   Ginástica Mix      
19:00   Pilates   Pilates    

Observações:

  • Programação sujeita a alterações.
  • No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.

360º


Sesc

Toledo


Endereço:
Rua São João, 7164

Telefone:
3378-7650

Horário de Funcionamento:

Segunda à Sexta: das 06h às 12h e das 12h45 às 21h45
Sábado: das 08h às 12h
Horário promocional: das 10h às 12h / das 13h às 17h / das 20h às 21h45