Sesc São José dos Pinhais

PROFISSIONAIS


Fabíola

Principais áreas de atuação: Muay Thai, treinamento personalizado, treinamento funcional e musculação.

Felipe

Principais áreas de atuação: ginástica laboral, treinamento funcional, musculação, treinamento desportivo e treinamento personalizado.

Rosane

Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional. treinamento personalizado, capoeira e ginásticas.

ATIVIDADES


  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
09:30         Caminhada e Alongamento  
14:20   Pilates   Pilates    
18:30 Ginástica Mix Core Training Ginástica Mix Core Training Circuito Funcional  
20:15 Cross Training   Cross Training      

Observações:

  • Programação sujeita a alterações.
  • No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.

360º


Sesc

São José dos Pinhais


Endereço:
Av. Rocha Pombo, 2864

Telefone:
3586-5250

Horário de Funcionamento:

Segunda a Sexta: das 07h às 22h
Sábado: das 09h às 13h
Horário promocional: das 09h às 15h / das 20h às 22h