PROFISSIONAIS
ALEX
Musculação, treinamento funcional, preparação física e desenvolvimento esportivo.
Ana Carolina
Musculação, treinamento funcional e populações especiais.
Hellen
Principais áreas de formação: Aulas coletivas, musculação e treinamento funcional.
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | Alongamento | Funcional | Aeróbico | |||
| 19:15 | Funcional | Alongamento |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
360º
Sesc
Portão
Endereço:
Rua João Bettega, 770
Telefone:
3220-8000
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: das 07h às 22h
Sábado: das 08h às 13h
Horário promocional: das 10h às 12h / das 12h às 16h / das 20h30 às 22h