PROFISSIONAIS
Ana Paula
Principais áreas de atuação: condicionamento físico, treinamento funcional, musculação e cross training
Douglas
Principais áreas de atuação: condicionamento físico, treinamento desportivo, treinamento funcional, musculação e aulas coletivas.
Murilo
Principais áreas de atuação : musculação, treinamento funcional e treinamento personalizado.
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | Alongamento | Alongamento | ||||
| 14:30 | Ginástica Mix | Ginástica Mix | ||||
| 18:15 | Alongamento | Alongamento | ||||
| 19:00 | Ginástica Mix | Ginástica Mix | ||||
| 19:45 | Ginástica Mix | Ginástica Mix | ||||
| 20:30 | Alongamento | Alongamento |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
360º
Sesc
Londrina Norte
Endereço:
Av. Saul Elkind, 1555
Telefone:
3572-7900
Horário de Funcionamento:
Seg. à Sex - das 7h às 22h
Sábado - das 7h às 13h
Horário promocional: das 10h às 17h