PROFISSIONAIS

Ana Paula
Principais áreas de atuação: condicionamento físico, treinamento funcional, musculação e cross training

Douglas
Principais áreas de atuação: condicionamento físico, treinamento desportivo, treinamento funcional, musculação e aulas coletivas.

Murilo
Principais áreas de atuação : musculação, treinamento funcional e treinamento personalizado.
ATIVIDADES
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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10:30 | Alongamento | Alongamento | ||||
14:30 | Ginástica Mix | Ginástica Mix | ||||
18:15 | Alongamento | Alongamento | ||||
19:00 | Ginástica Mix | Ginástica Mix | ||||
19:45 | Ginástica Mix | Ginástica Mix | ||||
20:30 | Alongamento | Alongamento |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.