PROFISSIONAIS
Gustavo
Principais áreas de atuação: ginástica laboral, alongamento, treinamento funcional e avaliação física.
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Caminhada e Alongamento | |||||
| 09:00 | Alongamento | Alongamento | ||||
| 09:40 | Alongamento | Alongamento | ||||
| 10:30 | Alongamento | Alongamento | ||||
| 14:30 | Circuito Funcional | Circuito Funcional | ||||
| 18:15 | Pilates | Pilates | ||||
| 19:00 | Circuito Funcional | Circuito Funcional |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
360º
Sesc
Londrina Centro
Endereço:
Rua Fernando de Noronha, 264
Telefone:
3305-7800
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: das 06h30 às 21h30
Sábado: das 08h às 12h
Horário promocional: das 9h às 13h/ das 14:30h às 17h/ das 20h às 21:30h