PROFISSIONAIS

Gustavo
Principais áreas de atuação: ginástica laboral, alongamento, treinamento funcional e avaliação física.
ATIVIDADES
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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08:00 | Caminhada e Alongamento | |||||
09:00 | Alongamento | Alongamento | ||||
09:40 | Alongamento | Alongamento | ||||
10:30 | Alongamento | Alongamento | ||||
14:30 | Circuito Funcional | Circuito Funcional | ||||
18:15 | Pilates | Pilates | ||||
19:00 | Circuito Funcional | Circuito Funcional |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.