Sesc Jacarezinho

PROFISSIONAIS


Carlos

Principais áreas de atuação: musculação e treinamento funcional.

Downey

Principais áreas de atuação: Treinamento funcional e treinamento desportivo.

Laura

Principais áreas de atuação: aulas coletivas, bike indoor, musculação e treinamento funcional.

ATIVIDADES


  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
08:00   Fortalecimento / Alongamento   Fortalecimento / Alongamento    
09:00   Fortalecimento / Alongamento   Fortalecimento / Alongamento    
10:00   Fortalecimento / Alongamento   Fortalecimento / Alongamento    
15:00   Pilates   Pilates    
17:15   Pilates   Pilates    
17:30 Ginástica Mix   Ginástica Mix      
18:15   Ginástica Mix   Ritmos Ginástica Mix  
18:20 Pilates   Pilates      
20:00     Circuito Funcional      

Observações:

  • Programação sujeita a alterações.
  • No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.

360º


Sesc

Jacarezinho


Endereço:
Rua Dois de Abril, 720

Telefone:
3511-2700

Horário de Funcionamento:

Segunda a Sexta: das 06:30h às 21h
Sábado: das 08h às 12h
Horário promocional: das 09h às 17h / das 19h30 às 21h