PROFISSIONAIS
Kelem
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, pilates, atividade física para a terceira idade e fisioterapia.
Patrícia
Principais áreas de atuação: musculação, avaliação física, ritmos, alongamento, step, spinning, treinamento funcional e basquetebol.
Zacarias
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, cross training e futebol.
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | HIIT | HIIT | ||||
| 10:00 | Pilates | Alongamento | Pilates | Alongamento | Pilates | |
| 15:00 | HIIT | Pilates | HIIT | Pilates | HIIT | |
| 18:30 | HIIT | Abdominal | HIIT | Abdominal | HIIT | |
| 19:15 | Ritmos | Ritmos | ||||
| 19:30 | Pilates | Circuito Funcional | Pilates | |||
| 20:00 | Abdominal | Abdominal |
Observações:
- Respeitando os protocolos do decreto municipal 8200, as aulas possuem limitação de pessoas. As aulas das 10h (3ª, 5ª e 6ª) e das 15h (2ª, 4ª e 6ª) são destinadas exclusivamente ao público idoso.
Sesc
Guarapuava
Endereço:
Rua Comendador Norberto, 121, Centro
Telefone:
3308-2650
Horario de Funciomaneto:
Segunda a Sexta: das 7h às 10h50 | das 12h às 15h50 | das 17h às 22h*
Sábado: das 9h às 12h
*Os horários foram adaptados para o cumprimento do decreto municipal nº 8.819/2021.