PROFISSIONAIS
Gabriel
Principais áreas de atuação: musculação, pilates, treinamento funcional, atividades com terceira idade e avaliação física.
Patrícia
Principais áreas de atuação: musculação, avaliação física, ritmos, alongamento, step, spinning, treinamento funcional e basquetebol.
Zacarias
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, cross training e futebol.
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | HIIT | HIIT | ||||
| 09:15 | Pilates | Pilates | Pilates | |||
| 10:00 | Pilates | Alongamento | Pilates | Alongamento | Pilates | |
| 14:00 | Treinamento Funcional | Treinamento Funcional | Treinamento Funcional | |||
| 18:30 | Treinamento Funcional | Treinamento Funcional | ||||
| 19:15 | G.A.P | G.A.P | ||||
| 19:30 | Pilates | Pilates | Pilates | |||
| 20:00 | G.A.P | G.A.P |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
Sesc
Guarapuava
Endereço:
Rua Comendador Norberto, 121, Centro
Telefone:
3308-2650
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: das 6h às 22h
Sábado: das 9h às 12h
Horário promocional: das 09h às 15h / Das 20h às 22h