Sesc Guarapuava

PROFISSIONAIS


Kelem

Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, pilates, atividade física para a terceira idade e fisioterapia.

Patrícia

Principais áreas de atuação: musculação, avaliação física, ritmos, alongamento, step, spinning, treinamento funcional e basquetebol.

Zacarias

Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, cross training e futebol.

ATIVIDADES


  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:20   HIIT     HIIT  
10:00 Pilates Alongamento Pilates Alongamento Pilates  
15:00 HIIT Pilates HIIT Pilates HIIT  
18:30 HIIT Abdominal HIIT Abdominal HIIT  
19:15   Ritmos   Ritmos    
19:30 Pilates   Circuito Funcional   Pilates  
20:00   Abdominal   Abdominal    

Observações:

  • Respeitando os protocolos do decreto municipal 8200, as aulas possuem limitação de pessoas. As aulas das 10h (3ª, 5ª e 6ª) e das 15h (2ª, 4ª e 6ª) são destinadas exclusivamente ao público idoso.

Sesc

Guarapuava


Endereço:
Rua Comendador Norberto, 121, Centro

Telefone:
3308-2650

Horario de Funciomaneto:

Segunda a Sexta: das 7h às 10h50 | das 12h às 15h50 | das 17h às 22h*
Sábado: das 9h às 12h
*Os horários foram adaptados para o cumprimento do decreto municipal nº 8.819/2021.