PROFISSIONAIS

Gabriel
Principais áreas de atuação: musculação, pilates, treinamento funcional, atividades com terceira idade e avaliação física.

Patrícia
Principais áreas de atuação: musculação, avaliação física, ritmos, alongamento, step, spinning, treinamento funcional e basquetebol.

Zacarias
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, cross training e futebol.
ATIVIDADES
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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07:20 | HIIT | HIIT | ||||
10:00 | Pilates | Alongamento | Pilates | Alongamento | Pilates | |
18:30 | Ginástica Mix | HIIT | Ginástica Mix | |||
19:15 | Ritmos | Ritmos | ||||
19:30 | Pilates | Pilates | Pilates | |||
20:00 | Abdominal | Abdominal |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.