Sesc Guarapuava

PROFISSIONAIS


Gabriel

Principais áreas de atuação: musculação, pilates, treinamento funcional, atividades com terceira idade e avaliação física.

Patrícia

Principais áreas de atuação: musculação, avaliação física, ritmos, alongamento, step, spinning, treinamento funcional e basquetebol.

Zacarias

Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, cross training e futebol.

ATIVIDADES


  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:20   HIIT     HIIT  
10:00 Pilates Alongamento Pilates Alongamento Pilates  
18:30   Ginástica Mix HIIT Ginástica Mix    
19:15   Ritmos   Ritmos    
19:30 Pilates   Pilates   Pilates  
20:00   Abdominal   Abdominal    

Observações:

  • Programação sujeita a alterações.
  • No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.

Sesc

Guarapuava


Endereço:
Rua Comendador Norberto, 121, Centro

Telefone:
3308-2650

Horário de Funcionamento:

Segunda a Sexta: das 7h às 22h
Sábado: das 9h às 12h
Horário promocional: das 09h às 15h / Das 20h às 22h