PROFISSIONAIS
Ederson
Principais áreas de atuação: Musculação, treinamento funcional, treinamento para populações especiais, preparação física de atletas, iniciação esportiva e Pilates.
Marcos
Principais áreas de atuação : musculação, treinamento físico para esportes, ciclismo indoor.
Rafael
Principais áreas de atuação: Pilates, Step e musculação.
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Pilates Solo | Pilates Solo | ||||
| 09:30 | Spinning | |||||
| 10:00 | Pilates Solo | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 15:00 | Pilates Solo | Pilates Solo | ||||
| 18:30 | Pilates Solo | Pilates Solo | ||||
| 19:00 | Cross Vôlei | Spinning | Cross Vôlei | Spinning | ||
| 19:30 | Spinning | Spinning | ||||
| 19:45 | Step | Step |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
Sesc
Francisco Beltrão
Endereço:
Av. Júlio Assis Cavalheiro, 2121
Telefone:
3905-3200
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: das 06h às 22h
Sábados das 06h às 13h15h
Horário promocional: das 09h às 12h / das 12h às 15:00h /das 20h às 22h