Sesc
da Esquina
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: das 06h30 às 21h
Sábado: das 08h às 12h
Horário promocional: 09h às 11h e das 14h às 16h.
Localização:
Profissionais
Alegna
Pilates, treinamento esportivo e musculação.
Alex
Musculação, treinamento funcional e preparação física.
Antônio
Musculação, Cross training e Treinamento funcional.
Diogo
Musculação, bike indoor e treinamento funcional.
Lino
Musculação, treinamento esportivo e funcional.
Rodrigo
Musculação, treinamento funcional e preparação física.
Silvia
Musculação, Treinamento Funcional e Ritmos.
Aulas Oferecidas
Pilates Solo
Treinamento Funcional
Alongamento
Ritmos
Bike Indoor
CORE
HORÁRIOS
| Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Treinamento Funcional | Pilates Solo | Treinamento Funcional | Pilates Solo | Alongamento | |
| 10:00 | Treinamento Funcional | Pilates Solo | Alongamento | Ritmos | Alongamento | |
| 10:30 | Treinamento Funcional | Pilates Solo | Alongamento | |||
| 12:15 | Pilates Solo | Bike Indoor | CORE | |||
| 14:30 | Treinamento Funcional | Pilates Solo | ||||
| 15:00 | Alongamento | Ritmos | Pilates Solo | Ritmos | Alongamento | |
| 18:30 | Pilates Solo | Treinamento Funcional | Ritmos | Treinamento Funcional | Ritmos | |
| 19:00 | Bike Indoor | Alongamento |
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