PROFISSIONAIS
Alessandro
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional e corrida de rua.
Francisco
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, condicionamento físico e Pilates solo
ATIVIDADES
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Alongamento | Alongamento | Alongamento | Alongamento | ||
| 15:00 | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates | ||
| 18:15 | Pilates | Ritmos | Pilates | Ritmos | ||
| 19:15 | Ginástica Mix | Circuito Funcional | Ginástica Mix | Circuito Funcional |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
360º
Sesc
Cornélio Procópio
Endereço:
Av. Nossa Senhora do Rocio, 696, Centro
Telefone:
3520-5400
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: das 06h30 às 22h
Sábado: das 08h às 12h
Horário promocional: das 10h às 16:30hh / das 20h30 às 22h