PROFISSIONAIS

Alessandro
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional e corrida de rua.

Francisco
Principais áreas de atuação: musculação, treinamento funcional, condicionamento físico e Pilates solo
ATIVIDADES
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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14:00 | Alongamento | Alongamento | Alongamento | Alongamento | ||
15:00 | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates | ||
18:15 | Pilates | Ritmos | Pilates | Ritmos | ||
19:15 | Ginástica Mix | Circuito Funcional | Ginástica Mix | Circuito Funcional |
Observações:
- Programação sujeita a alterações.
- No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento da Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.