Para o Sesc PR, sua saúde e bem estar são de fundamental importância. Com isso, antes de se inscrever em uma prova de corrida ou caminhada faça uma avaliação médica e procure um profissional para avaliar sua aptidão física.
Informamos que será obrigatória a apresentação de PAR-Q ou atestado médico comprovando aptidão para atividade física, sendo a validade do documento de, no máximo, 12 meses anteriores à data da realização da prova para as corridas de 5km e 10km.
PAR-Q é o nome dado para o questionário que deve ser aplicado ao indivíduo antes que comece a praticar atividades físicas regulares ou competitivas. O principal objetivo do PAR-Q é identificar possíveis limitações e restrições existentes na saúde da pessoa que tenciona fazer exercício físicos.
*Em caso de resposta “SIM” no Par-q será obrigatória a apresentação do atestado médico.
**Ao finalizar sua inscrição disponibilizamos um modelo oficial de PAR-Q para preenchimento e envio para o e-mail indicado.
Modelo de PAR-Q
Modelo de Atestado Médico
O envio do PAR-Q e do atestado médico (em formato .pdf ou .jpg) deverá seguir o endereço do e-mail correspondente a cada etapa, conforme o detalhamento abaixo:
| Etapa | |
| Apucarana | atestados.apucarana@sescpr.com.br |
| Campo Mourão | atestados.campomourao@sescpr.com.br |
| Cascavel | atestados.cascavel@sescpr.com.br |
| Cornélio Procópio | atestados.cornelioprocopio@sescpr.com.br |
| Curitiba | atestados.curitiba@sescpr.com.br |
| Francisco Beltrão | atestados.franciscobeltrao@sescpr.com.br |
| Guarapuava | atestados.guarapuava@sescpr.com.br |
| Ivaiporã | atestados.ivaipora@sescpr.com.br |
| Jacarezinho | atestados.jacarezinho@sescpr.com.br |
| Londrina | atestados.londrina@sescpr.com.br |
| Maringá | atestados.maringa@sescpr.com.br |
| Marechal Candido Rondon | atestados.mcrondon@sescpr.com.br |
| Medianeira | atestados.medianeira@sescpr.com.br |
| Palmas | atestados.palmas@sescpr.com.br |
| Ponta Grossa | atestados.pontagrossa@sescpr.com.br |
| Paranavaí | atestados.paranavai@sescpr.com.br |
| Pato Branco | atestados.patobranco@sescpr.com.br |
| Paranaguá | atestados.paranagua@sescpr.com.br |
| Rio Negro | atestados.rionegro@sescpr.com.br |
| Santo Antônio da Platina | atestados.saplatina@sescpr.com.br |
| Toledo | atestados.toledo@sescpr.com.br |
| Umuarama | atestados.umuarama@sescpr.com.br |
| União da Vitória | atestados.uniaodavitoria@sescpr.com.br |
Para a cidade de Curitiba o atestado é obrigatório por lei para maiores de 60 anos e gestantes.
