Para o Sesc PR, sua saúde e bem estar são de fundamental importância. Com isso, antes de se inscrever em uma prova de corrida ou caminhada faça uma avaliação médica e procure um profissional para avaliar sua aptidão física.

Informamos que será obrigatória a apresentação de PAR-Q ou atestado médico comprovando aptidão para atividade física, sendo a validade do documento de, no máximo, 12 meses anteriores à data da realização da prova para as corridas de 5km e 10km.

PAR-Q é o nome dado para o questionário que deve ser aplicado ao indivíduo antes que comece a praticar atividades físicas regulares ou competitivas. O principal objetivo do PAR-Q é identificar possíveis limitações e restrições existentes na saúde da pessoa que tenciona fazer exercício físicos.

*Em caso de resposta “SIM” no Par-q será obrigatória a apresentação do atestado médico.

**Ao finalizar sua inscrição disponibilizamos um modelo oficial de PAR-Q para preenchimento e envio para o e-mail indicado.

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Modelo de PAR-Q

Modelo de Atestado Médico

O envio do PAR-Q e do atestado médico (em formato .pdf ou .jpg) deverá seguir o endereço do e-mail correspondente a cada etapa, conforme o detalhamento abaixo:

Etapa	E-mail
Apucarana	[email protected]
Arapongas	[email protected]
Campo Mourão	[email protected]
Cascavel	[email protected]
Cornélio Procópio	[email protected]
Curitiba	[email protected]
Francisco Beltrão	[email protected]
Guarapuava	[email protected]
Ivaiporã	[email protected]
Jacarezinho	[email protected]
Londrina	[email protected]
Maringá	[email protected]
Marechal Candido Rondon	[email protected]
Medianeira	[email protected]
Palmas	[email protected]
Ponta Grossa	[email protected]
Paranavaí	[email protected]
Pato Branco	[email protected]
Paranaguá	[email protected]
Rio Negro	[email protected]
Santo Antônio da Platina	[email protected]
Toledo	[email protected]
Umuarama	[email protected]
União da Vitória	[email protected]

Para a cidade de Curitiba o atestado é obrigatório por lei para maiores de 60 anos e gestantes.