Conta com um programa de exercícios físicos com foco na qualidade de vida, que visa proporcionar benefícios como condicionamento físico, fortalecimento, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, através de treinamentos individuais e aulas em grupo.
Os treinos são montados por profissionais especializados em exercícios, levando em consideração os objetivos, interesses e necessidades do aluno. São ofertadas também aulas de Alongamento, Circuito Funcional e Ritmos.
Obs.: é necessária a apresentação de atestado médico no ato da inscrição.
Consulte também os horários promocionais e mais detalhes na Central de Relacionamento da unidade.
Não conhece a Academia de Ginástica Multifuncional do Sesc Portão? Agende uma aula experimental, é grátis!
Idade mínima: 12 anos.
Horário de aulas em grupo:
Segundas, Quartas e Sextas às 10h15
Segundas e Quartas às 15h15 e 19h15
