CORPO EM MOVIMENTO,
MENTE EM FOCO
VIDA ATIVA,
SAÚDE EM DIA
C O N H E Ç A

ACADEMIA SESC:

EXERCÍCIOS PARA MELHORAR SEU ESTILO DE VIDA

A Academia Sesc oferece programas de exercícios adaptados às suas necessidades e estilo de vida, com uma infraestrutura completa, incluindo musculação, esteiras, bicicletas e uma variedade de acessórios. Profissionais capacitados acompanham cada etapa para garantir mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Além disso, a academia oferece planos especiais com descontos por faixa etária e horários, além de promoções imperdíveis. Agende sua aula experimental e comece a cuidar do seu condicionamento físico agora!

UNIDADES

PLANOS

  • Mensal

    1x

    R$ 69 ,00

    por mês

    1x

    R$ 109 ,00

    por mês

  • Trimestral

    3x

    R$ 65 ,00

    ou 1 x de R$ 195,00

    3x

    R$ 103 ,00

    ou 1 x de R$ 309,00

  • Semestral

    6x

    R$ 62 ,00

    ou 1 x de R$ 372,00

    6x

    R$ 98 ,00

    ou 1 x de R$ 588,00

  • Anual

    12x

    R$ 55 ,00

    ou 1 x de R$ 660,00

    12x

    R$ 87 ,00

    ou 1 x de R$ 1044,00

  • Day Use

    1x

    R$ 10 ,00

    por dia

    1x

    R$ 15 ,00

    por dia

ATENÇÃO!

Os valores não são cumulativos com horários de baixa procura, planos familiares, PCDs, Câmara da Mulher e demais descontos previstos em Portaria Normativa.

Observações

  • Valores válidos a partir de 01/01/2025.
  • No momento da inscrição é obrigatório o preenchimento do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou, em casos específicos, é obrigatória a apresentação do atestado médico indicando aptidão para a prática de exercícios físicos, atividades físicas ou similares.
  • A inscrição poderá ser realizada por clientes com idade a partir de 12 anos.
  • Os 50% ofertados para PcD e colaboradores não são cumulativos com demais planos, esse público deve obrigatoriamente ser inscrito nas turmas livres.

PROMOÇÕES

Plano Família

Plano Família

Descontos de até 15% para você e seus familiares.

Plano Mensal

- Você + 01 (um) familiar: 5% de desconto;

- Você + 02 (dois) familiares: 10% de desconto;

- Você + 03 (três) ou mais familiares: 15% de desconto;


Passe mais tempo com quem você ama, cuidando da saúde e se divertindo!


Horários Promocionais

Horários Promocionais

30% de desconto para todos os clientes e 50% de desconto para idosos e adolescentes em horários pré-definidos conforme cada Unidade.

As academias do Sesc Paraná oferecem descontos especiais em horários predefinidos. Confira os horários da academia mais próxima de você e aproveite para ter mais saúde e bem-estar.

DEPOIMENTOS

  • ...

    Bom, só tenho a agradecer ao Sesc e a equipe da academia. Dizer também que tenho muito problema no joelho e no quadril, pelo diagnóstico do condromalácia, e com a ajuda e apoio dos orientadores do Sesc que são super profissionais e atenciosos meu diagnóstico melhorou no qual me trouxe uma melhor qualidade de vida. Obrigada a todos vocês.

    Josianne Alves Das Neves Severiano

  • ...

    Hoje faço um depoimento sobre a necessidade de fazer exercícios físicos, principalmente as 60+, ou até antes. Isso por experiência própria, eu era sedentária, tinha dores no corpo, muita ansiedade, falta de agilidade. Fui convidada por uma amiga várias vezes a vir com ela fazer musculação no sesc. Então vim, sem nunca ter feito exercícios físico, mas com os profissionais competentes da academia, fui pegando o jeito e percebi que cada dia me sentia melhor, até meus orgãos internos, melhorou o funcionamento, até incontinencia urinária. Estou me sentindo muito bem com poucos meses de musculação. Estou mais feliz, aconselho a todos fazer exercício físico para viver melhor.

    Leopoldina

  • ...

    Meu nome é Fernando paixão treino no SESC a mais ou menos uns 2 anos , onde a academia é muito boa, professores excelente, muitos profissionais e atenciosos , onde com ajuda deles e orientação evolui muito

    FERNANDO PAIXAO

  • ...

    Escolhi o Sesc pelo fato do meu filho ser comerciário, o valor ser bem acessível, e o ambiente confortável, gosto dos aparelhos que são novos e o publico que frequenta fazendo da academia um ambiente bem acolhedor, treino na academia do Sesc a 2 anos e meio e a melhora que tive na minha qualidade de vida foi muito grande, tenho mais autonomia e força, até meus resultados médicos melhoraram , Gratidão a toda equipe da academia do Sesc que cuidam com tanto carinho de nós.

    Luiz Carlos Mataruco

  • ...

    A academia para mim, representa transformação. Eu passava o dia todo no sofá jogando videogame, por 8 horas. A 1 ano treino no Sesc e não me vejo sem o exercício físico, com a ajuda dos orientadores, com ambiente agradável e receptivo, tive uma grande evolução tanto física quanto mental e com a família e hoje me alimento bem

    ALAN CARLOS SILVA

GALERIA

AULAS COLETIVAS

MOVIMENTE-SE COM A GENTE!

Descubra todas as modalidades de aulas coletivas oferecidas nas academias do Sesc Paraná. São atividades gratuitas para você se manter ativo e saudável, com opções para todos os gostos e níveis de condicionamento.

Escolha a sua e venha se exercitar com a gente!

Academia Sesc Paraná - Ginástica para Idosos

Ginástica para Idosos

Academia Sesc Paraná - Sesc Relax

Sesc Relax

Academia Sesc Paraná - Ginástica Mix

Ginástica Mix

Academia Sesc Paraná - Crossfut

Crossfut

Academia Sesc Paraná - Cross Training

Cross Training

Academia Sesc Paraná - Yoga

Yoga

Academia Sesc Paraná - Corrida

Corrida

Academia Sesc Paraná - Cross Vôlei

Cross Vôlei

Academia Sesc Paraná - Bike Indoor

Bike Indoor

Academia Sesc Paraná - Treinamento Aeróbico

Treinamento Aeróbico

Academia Sesc Paraná - CORE

CORE

Academia Sesc Paraná - Ritmos

Ritmos

Academia Sesc Paraná - GAP (GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNAS)

GAP (GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNAS)

Academia Sesc Paraná - Hiit Training

Hiit Training

Academia Sesc Paraná - Jump

Jump

Academia Sesc Paraná - Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

Academia Sesc Paraná - Alongamento

Alongamento

Academia Sesc Paraná - Pilates Solo

Pilates Solo

AINDA TEM DÚVIDAS?

Estamos prontos para te ajudar! Confira as respostas para as perguntas mais comuns e saiba mais sobre os serviços da Academia do Sesc.

QUERO SER SESC

Não perca tempo: garanta sua credencial e transforme seu corpo e bem-estar com as academias do Sesc!