É um programa de exercícios físicos com foco na qualidade de vida, que visa proporcionar benefícios como condicionamento físico, fortalecimento, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, através de treinamentos individuais e aulas em grupo.Os treinos são montados por profissionais especializados em exercícios, levando em consideração os objetivos, interesses e necessidades do aluno.
Obs.: É necessário o preenchimento de prontuario de aptidão física (Par-q) no ato da inscrição.
Consulte também os horários promocionais e mais detalhes no SAC da unidade.
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Idade mínima: 12 anos.
