É um programa de exercícios físicos com foco na qualidade de vida, que visa proporcionar benefícios como condicionamento físico, fortalecimento, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, através de treinamentos individuais e aulas em grupo. Os treinos são montados por profissionais especializados em exercícios, levando em consideração os objetivos, interesses e necessidades do aluno.
Obs.: é necessária a apresentação de atestado médico no ato da inscrição.
Consulte também os horários promocionais e mais detalhes na Central de Relacionamento da unidade.
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Idade mínima: 12 anos.
AULAS COLETIVAS
Alongamento
Segunda feira e quarta feira – 13:45
Pilates
Segunda feira e quarta feira – 14:45
Terça feira e quinta feira – 14:45
Jump
Segunda feira – 17:00 / 18:20 / 18:40 / 19:00
Quinta feira – 17:00
Spinning
Terça feira – 17:00 /
Quarta feira – 17:00 / 18:20 / 18:40 / 19:00
Ritmos
Terça feira e quinta feira – 18:20
HIIT
Terça feira e quinta feira – 19:00