Faz tempo que eu frequento a academia do SESC Portão. Para mim foi muito bom e ainda me sinto muito bem quando faço os exercícios, já estou com 89 anos, mas não deixo de me exercitar e quando não posso ir sinto falta. Por isso sempre falo “a academia é uma terapia que faz bem para o corpo e a mente”. Parabenizo os professores, que são eficientes, sempre atendendo com muito cuidado e carinho.

Luzia Perkel

Eu decidi me inscrever na academia do Sesc porque eu já fazia Pilates na mesma unidade. Hoje eu não me vejo fazendo em outro lugar. O ambiente é muito acolhedor, familiar e tranquilo. Os profissionais são competentes e o valor é justo. Recomendo a todos!

Ana

Eu estou muito feliz de fazer a academia aqui no Sesc, as professoras são maravilhosas, as pessoas, o ambiente tranquilo, muito limpo. E de fevereiro até agora eu ganhei 6 kg de massa magra, tinha dificuldade pra andar, vários problemas, meu joelho, eu estava andando de bengala. Hoje posso dizer que eu sou uma nova pessoa melhorei demais e estou muito feliz aqui com o pessoal do Sesc, indico pra todo mundo, nota 100!

Sandra Heloisa de Oliveira Castaldelli

Fazer academia no Sesc Londrina Norte, me ajudou a redescobrir e me apaixonar pela atividade física, me tornou uma pessoa mais resiliente e constante. A academia não muda ninguém, mas ela te torna melhor. Atividade física salva vidas

Viviane Silvestre

Minha motivação para começar a frequentar a academia veio de dois fatores pessoais. Por um lado, eu percebi a importância de cuidar da minha saúde física e mental. Queria ter mais energia no dia a dia, melhorar minha disposição e me sentir mais confiante comigo mesmo. Além disso, buscava uma forma de aliviar o estresse e sair da rotina. Outro ponto que me incentivou foi a vontade de adotar um estilo de vida mais ativo e saudável. Sempre admirei pessoas que se dedicam a sua saúde física e mental,e vi na academia uma oportunidade de me tornar alguém assim. Eu sabia que os resultados não viriam da noite para o dia, mas estava disposta a começar, passo a passo, em busca de uma versão melhor de mim mesmo. Por isso estou aqui para recomendar a Academia do Sesc para pessoas que, assim como eu, buscam melhorar sua saúde física e mental.

FABIANE IVONE BIEGER ZANATTA