Ginástica para Idosos

Estimula o movimento corporal, a coordenação motora ampla, lateralidade, acuidade visual, equilíbrio, força, alongamento e flexibilidade, através de exercícios dinâmicos e ritmados, partindo de movimentos simples para mais complexos, respeitando as limitações de cada cliente, com o objetivo principal de melhorar a qualidade de vida física e psicológica.