Condicionamento Físico
Condicionamento Físico

Ioga

Se você está em busca de uma vida mais saudável, tranquila e feliz, está no caminho certo. Praticar Ioga regularmente, além de trazer benefícios para o bem-estar físico, auxilia no controle do estresse e da ansiedade, promove o aumento do foco e da concentração e apresenta caminhos para o autoconhecimento.

Posturas corporais, exercícios respiratórios, dentre outras técnicas, compõem uma sessão de Ioga. Quando conjugadas e bem orientadas, essas técnicas oferecem o equilíbrio entre corpo e mente.

O Sesc Paraná conta com uma equipe de profissionais altamente qualificados esperando por você!

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Apresente o atestado médico no momento da inscrição no SAC.

Unidades que contam com esse serviço:

Valores

2 x por semana

Público em Geral

R$80,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$50,00 /mês

3x por semana

Público em Geral

R$120,00 /mês

Trabalhador do Comércio

R$75,00 /mês

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