{"id":313,"date":"2015-12-22T10:32:18","date_gmt":"2015-12-22T13:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sescpr.com.br\/circuito\/?page_id=313"},"modified":"2026-02-24T08:22:44","modified_gmt":"2026-02-24T11:22:44","slug":"parq-e-atestado-medico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sescpr.com.br\/circuito\/parq-e-atestado-medico\/","title":{"rendered":"PAR-Q ou Atestado M\u00e9dico"},"content":{"rendered":"

Para o Sesc PR, sua sa\u00fade e bem estar s\u00e3o de fundamental import\u00e2ncia. Com isso, antes de se inscrever em uma prova\u00a0de corrida ou caminhada fa\u00e7a uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e procure um profissional para avaliar sua aptid\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\r\n

Informamos que ser\u00e1 obrigat\u00f3ria a apresenta\u00e7\u00e3o de PAR-Q<\/strong> ou atestado m\u00e9dico comprovando aptid\u00e3o para atividade f\u00edsica, sendo a validade do documento de, no m\u00e1ximo, 12 meses anteriores \u00e0 data da realiza\u00e7\u00e3o da prova para as corridas de 5km e 10km.<\/p>\r\n

PAR-Q \u00e9 o nome dado para o question\u00e1rio que deve ser aplicado ao indiv\u00edduo antes que comece a praticar atividades f\u00edsicas regulares ou competitivas<\/b>. O principal objetivo do PAR-Q \u00e9 identificar poss\u00edveis limita\u00e7\u00f5es e restri\u00e7\u00f5es existentes na sa\u00fade da pessoa que tenciona fazer exerc\u00edcio f\u00edsicos.<\/p>\r\n

*Em caso de resposta “SIM” no Par-q ser\u00e1 obrigat\u00f3ria a apresenta\u00e7\u00e3o do atestado m\u00e9dico.<\/strong><\/h6>\r\n
**Ao finalizar sua inscri\u00e7\u00e3o disponibilizamos um modelo oficial de PAR-Q para preenchimento e envio para o e-mail indicado.<\/strong><\/h6>\r\n
\r\n

Modelo de PAR-Q<\/a><\/h3>\r\n

Modelo de Atestado M\u00e9dico<\/a><\/h3>\r\n

O envio do PAR-Q e do atestado m\u00e9dico (em formato .pdf ou .jpg) dever\u00e1 seguir o endere\u00e7o do e-mail correspondente a cada etapa, conforme o detalhamento abaixo:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
Etapa<\/td>\r\nE-mail<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Apucarana<\/td>\r\natestados.apucarana@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Arapongas<\/td>\r\natestados.arapongas@sescpr.com.br<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Campo Mour\u00e3o<\/td>\r\natestados.campomourao@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Cascavel<\/td>\r\natestados.cascavel@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Corn\u00e9lio Proc\u00f3pio<\/td>\r\natestados.cornelioprocopio@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Curitiba<\/td>\r\natestados.curitiba@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Francisco Beltr\u00e3o<\/td>\r\natestados.franciscobeltrao@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Guarapuava<\/td>\r\natestados.guarapuava@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Ivaipor\u00e3<\/td>\r\natestados.ivaipora@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Jacarezinho<\/td>\r\natestados.jacarezinho@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Londrina<\/td>\r\natestados.londrina@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Maring\u00e1<\/td>\r\natestados.maringa@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Marechal Candido Rondon<\/td>\r\natestados.mcrondon@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Medianeira<\/td>\r\natestados.medianeira@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Palmas<\/td>\r\natestados.palmas@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Ponta Grossa<\/td>\r\natestados.pontagrossa@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Paranava\u00ed<\/td>\r\natestados.paranavai@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Pato Branco<\/td>\r\natestados.patobranco@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Paranagu\u00e1<\/td>\r\natestados.paranagua@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Rio Negro<\/td>\r\natestados.rionegro@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Santo Ant\u00f4nio da Platina<\/td>\r\natestados.saplatina@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Toledo<\/td>\r\natestados.toledo@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Umuarama<\/td>\r\natestados.umuarama@sescpr.com.br<\/td>\r\n<\/tr>\r\n
Uni\u00e3o da Vit\u00f3ria<\/td>\r\natestados.uniaodavitoria@sescpr.com.br<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n\r\n

Para a cidade de Curitiba o atestado \u00e9 obrigat\u00f3rio por lei para maiores de 60 anos e gestantes.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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