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Condicionamento FísicoAlongamento e Fortalecimento |
Sesc da Esquina |
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Série de exercícios específicos com fortalecimento muscular e alongamento, objetivando o reequilíbrio postural, alívio das dores na coluna vertebral e manutenção do bem-estar físico global.
Obs: Será cobrada a apresentação de Atestado Médico no ato de inscrição.
Alongamento e Fortalecimento
2ªs e 4ªs das 17h30 às 18h30 e das 18h30 às 19h30
3ªs e 5ªs das 16h30 às 17h30
Comerciário: 28,00/mês
Não comerciário: 42,00/mês
