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Condicionamento FísicoAlongamento, Fortalecimento e Relaxamento |
Sesc da Esquina |
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Atividade física que trabalha a estimulação energética através de massagens nos pés (reflexologia) e exercícios de respiração. Alongamento, condicionamento postural, flexibilidade, equilíbrio – desenvolve força e resistência muscular para a melhoria das funções músculo-articulares, prevenindo lesões. Proporciona ao praticante uma melhora da flexibilidade com diminuição da tensão física e psicológica. Para ambos os sexos e todas as idades.
Em parceria com a empresa Linda Star.
Obs: Será cobrada a apresentação de Atestado Médico no ato de inscrição.
Alongamento, Fortalecimento e Relaxamento
2ªs, 4ªs e 6ªs das 7h às 8h e das 10h às 11h
Comerciário: 39,00/mês
Não comerciário: 59,00/mês
